با دادن پیام، ارسال کارت، مشاهده پروفایل و افزودن هر فرد به لیست دوستان به شما امتیاز داده خواهد شد
- میزان امتیازی که افزوده میشود بستگی به لول فردی دارد که برای او پیام میفرستید
هرچه لول او بالا تر باشد شما امتیاز بیشتری میگیرد
- امتیاز های دریافتی شما بر اساس میزان علاقه مندی شما به لول ، پوینت و لیدر بورد تقسیم خواهد شد -
- روش تقسیم هر امتیاز دریافتی و یا اعتبار های گوهر بسته به میزان لایک شما به پوینت، لول و لیدر بورد دارد
- علاوه بر ارسال پیام شما میتوانید امتیاز های خود را با خرید آنلاین امتیاز جبران کنید
- یرای افزایش امتیاز در مورد دلخواه شما میتوانید مورد دلخواه را بیشتر دوست داشته باشید -
با فعال کردن بازی، نواری در بالای صفحه به شما وضعیت امتیازهایتان را نمایش میدهد اما برای مشاهده امتیازات و رده بندی های کامل خود با فشردن دکمه "اطلاعات کامل بازی" وارد صفحه اطلاعات بازی شوید و امتیاز های خود را مشاهده یا تبدیل نمایید
امتیازات پوینت برای شما این کاربرد را دارند که میتوانید با پوینت خودتان وقتی به مقدار معینی برسد اشتراک ویژه خریداری نمایید
امتیازات لول برای شما این کاربرد را دارند که هرچه لول شما بالاتر باشد، افراد با ارسال پیام یا کارت یا افزودن شما به لیست دوستانشان امتیاز بیشتری دریافت میکنند
امتیازات لیدر بورد برای شما این کاربرد را دارند در جدول 100 کاربر برتر سایت قرار میگیرد و در صورتی که امتیاز شما بالاتر باشد در صفحه اول سایت در جدول 10 کاربر برتر سایت نمایش داده خواهید شد
اعتبار گوهر که هر روز به ازای ورود به گوهردشت به شما داده میشود در صفحه اطلاعات بازی قابل تبدیل به پوینت، لول و لیدر برد است
روانپزشکان
و متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون طی مطالعات جدید خود
دریافتهاند که انجام مدیتیشن به طور منظم میتواند سلامت مغز را بهبود
بخشد و این تاثیر سودمند ظرف چند ماه پس از آغاز مدیتیشن بروز میکند.
این
پزشکان در مطالعات خود شرایط ۱۶ داوطلب را دنبال کردند که در جلسات کاهش
استرس با کمک تمرینات تمرکز ذهنی شرکت کرده بودند. هشت هفته بعد، اسکنهای
ام آر آی از مغز این شرکت کنندگان نشان داد که میزان تراکم ماده خاکستری
در نواحی از مغز این اشخاص که با یادگیری، حافظه، احساس همدردی و محبت و
احساس تعادل احساسی در ارتباط است در مقایسه با گروه کنترل به میزان قابل
توجهی رشد کرده و افزایش پیدا کرده است.
روزنامه واشنگتن
پست، تمریناتی که این افراد انجام میدادند شامل تمرینات آرام سازی
(رلکسیشن) و حرکات کششی ساده حدود ۳۰ دقیقه در روز بود.
دکتر سارا
لازا کارشناس رواشناسی در دانشکده پزشکی هاروارد در این باره میگوید: ما
برای اولین بار مطمئن شدیم که وقتی افراد بعد از انجام این تمرینات اظهار
میکنند که حالشان بهتر است و دیگر استرس ندارند، این تغییر فقط یک اظهار
لفظی نیست، بلکه واقعا دلیل بیولوژیکی دارد و در بدن و مغز فرد تغییر محسوس
فیزیکی ایجاد میشود که نتیجه آن احساس استرس کمتر و حال بهتر است.
از
سوی دیگر، دکتر گری کاپلان، رییس مرکز طب انسجامی کاپلان در مک لین در
همین رابطه تاکید کرد: بیمارانی که این توصیه مبنی بر انجام تمرینات
مدیتیشن را دنبال میکنند، عموما کیفیت خواب بهتری دارند، کمتر احساس درد
میکنند و کمتر نیز دچار حالت اضطراب و افسردگی میشوند. به طور کلی این
افراد احساس قویتر و بهتری از سلامتی دارند.
روش هایی برای قدرتمند کردن مغز !
روانپزشکان و متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون طی مطالعات جدید خود دریافتهاند که انجام مدیتیشن به طور منظم میتواند سلامت مغز را بهبود بخشد و این تاثیر سودمند ظرف چند ماه پس از آغاز مدیتیشن بروز میکند.
این پزشکان در مطالعات خود شرایط ۱۶ داوطلب را دنبال کردند که در جلسات کاهش استرس با کمک تمرینات تمرکز ذهنی شرکت کرده بودند. هشت هفته بعد، اسکنهای ام آر آی از مغز این شرکت کنندگان نشان داد که میزان تراکم ماده خاکستری در نواحی از مغز این اشخاص که با یادگیری، حافظه، احساس همدردی و محبت و احساس تعادل احساسی در ارتباط است در مقایسه با گروه کنترل به میزان قابل توجهی رشد کرده و افزایش پیدا کرده است.
روزنامه واشنگتن پست، تمریناتی که این افراد انجام میدادند شامل تمرینات آرام سازی (رلکسیشن) و حرکات کششی ساده حدود ۳۰ دقیقه در روز بود.
دکتر سارا لازا کارشناس رواشناسی در دانشکده پزشکی هاروارد در این باره میگوید: ما برای اولین بار مطمئن شدیم که وقتی افراد بعد از انجام این تمرینات اظهار میکنند که حالشان بهتر است و دیگر استرس ندارند، این تغییر فقط یک اظهار لفظی نیست، بلکه واقعا دلیل بیولوژیکی دارد و در بدن و مغز فرد تغییر محسوس فیزیکی ایجاد میشود که نتیجه آن احساس استرس کمتر و حال بهتر است.
از سوی دیگر، دکتر گری کاپلان، رییس مرکز طب انسجامی کاپلان در مک لین در همین رابطه تاکید کرد: بیمارانی که این توصیه مبنی بر انجام تمرینات مدیتیشن را دنبال میکنند، عموما کیفیت خواب بهتری دارند، کمتر احساس درد میکنند و کمتر نیز دچار حالت اضطراب و افسردگی میشوند. به طور کلی این افراد احساس قویتر و بهتری از سلامتی دارند.